Przestrzeń
psychologii
Zdrowia
w harmonii z ciałem,
umysłem i duszą
Zapisz się na newsletter a otrzymasz ode mnie medytacje Harmonia Serca
Sfrefa Ciała
W stronę czystej radości
istnienia.
Biodanza®
to system ruchu, który nazywany jest „tańcem” jakkolwiek ma do zaoferowania znacznie więcej niż zajęcia typowo taneczne. Mogą w niej uczestniczyć osoby, które nie umieją tańczyć, a nawet te, które nie bardzo lubią taniec.
JAKIE KORZYŚCI OBSERWUJĄ U SIEBIE TAŃCZĄCY BIODANZĘ?
- redukcja stresu
- wzrost żywotności, chęci do życia
- poprawa kontaktów międzyludzkich (łatwiejsze nawiązywanie znajomości, przyjaźni)
- lepsze czucie własnego ciała i emocji
- uwolnienie kreatywności (sprawczości w życiu)
Więcej
PSYCHOBIOLOGIA
czyli poprzez świadomość do zdrowia
Psychobiologia, jest dziedziną wiedzy zajmującą się powiązaniami pomiędzy świadomym umysłem człowieka, jego automatycznym mózgiem, a ciałem i jego chorobami.
Sesje indywidualne oraz warsztaty pomagają zrozumieć i uświadomić sobie powiązania pomiędzy, często nieuświadomionymi konfliktami człowieka, a biologiczną odpowiedzią organizmu na te konflikty. Uczą jak krok po kroku docierać do źródła choroby/ stresu i wyłączać jej program.
Umów się na spotkanie
WLB
WORK LIFE BALANCE
Work-life balance to inaczej równowaga pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym.
Jak potwierdzają badania, osoby, które uważają, że nie mają czasu na życie rodzinne, towarzyskie, w pracy często czują się wyczerpane i rozkojarzone. Dodatkowo, negatywne emocje, przenosząc się na życie prywatne, mogą prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów w relacjach z rodziną i przyjaciółmi oraz utraty zadowolenia z życia czy podwyższonego poziomu stresu.
Więcej o warsztatach
NIEZALEŻNOŚĆ EMOCJONALNA
to cecha związana z wysoką inteligencją emocjonalną, która sprawia, że stajemy się człowiekiem, który w codziennym życiu rozróżnia uczucia i emocje, komunikuje i wyraża je, ma kontrolę nad emocjami, cechuje się empatią/współodczuwaniem.
Gdy stajemy się ludźmi niezależnymi emocjonalnie, tym samym zwiększamy naszą elastyczność psychologiczną, a tym samym odporność psychiczną na zmiany w naszym życiu.
Umów się na spotkanie
Strefa Umysłu
Przestrzeń Psychologii Zdrowia
REZYLIENCJA
CZYLI ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
Twardość i elastyczność psychiczna, czyli jak być odpornym w dzisiejszym świecie? Jak radzić sobie z codziennymi zadaniami, być zaangażowanym, lepiej tolerować stres, zachowując motywację do sensownego działania nawet w trudnych sytuacjach i niesprzyjających sytuacjach. Osoby rezylientne znają swoje ograniczenia, ale opierają się na swoich mocnych cechach w codziennym życiu.
Więcej o Warsztatach
ZARZĄDZANIE STRESEM
I WYPALENIEM ZAWODOWYM
Czy często czujesz się zmęczony, osłabiony, zdenerwowany, za dużo rozmyślasz, nie możesz spać, za dużo jesz lub nie masz apetytu? Twoje relacje w domu i w pracy są byle jakie….
Czas zadbać o swoje zdrowie psychofizyczne – zacznij świadomie korzystać z potencjału swojego organizmu, znajdź siły potrzebne do sprostania wszystkim obowiązkom i naucz się działać w stresujących sytuacjach. Rozpocznij ze mną trening antystresowy!
Więcej o Warsztatach
SUPERWIZJA PRACY SOCJALNEJ
Praca z kadrą, pełniąca ważną funkcję wspierania pracowników w radzeniu sobie z emocjami, stresem zawodowym i traumatycznymi sytuacjami, liczbą i złożonością przypadków oraz innymi czynnikami składającymi się na obciążenie w pracy i prowadzącymi do wypalenia zawodowego i osobistego.
Więcej o Superwizji
Strefa Duszy
Wielowymiarowa praca na różnych poziomach, prowadzi nas przede wszystkim do odnalezienia połączenia ze swoją Duszą.
SESJE ODCZYTU
PLANU DUSZY
Wiedza ta otwierała świadomość i dostęp do najwyższego potencjału każdego człowieka.
Więcej
SBF
SOUL BODY FUSION®
Proces, który przywraca jedność Duszy i Ciała. Połączenie z Duszą jest naszym naturalnym stanem. Niezwykła metoda duchowej uzdrowicielki Jonette Crowley.
Więcej
SOUL COACHING®
SESJE INDYWIDUALNE
Soul Coaching® – wielowymiarowa praca na różnych poziomach, prowadzi nas przede wszystkim do odnalezienia połączenia ze swoją Duszą.
Więcej
Warsztaty w puszczy
Zapraszam na jesienne Warsztaty w Puszczy Białowieskiej…
Będziemy zgłębiać tajniki rodu wg psychogenealogii, historię naszego życia, którą opowiada Ciało wg psychobiologii,
spotkamy się oko w oko z Sobą i Mocą Puszczańskiej Przyrody oraz uzdrawianiem Szeptuch z Podlasia…
ZAPRASZAM JA, CÓRKA, WNUCZKA
… KOBIET Z PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ
Kim jestem?
Nazywam się Grażyna Grace KULKA.
- Certyfikowany Superwizor Pracy Socjalnej
- Psycholog
- Interwent kryzysowy
- Terapeuta systemowy
- Certyfikowana Facylitatorka Biodanzy IBfed Sistema Rolando Toro
Towarzyszę w przejściach, przeprowadzam przez początki i końce, pomagam wyjść z kryzysu. Prowadzę przez wszystkie etapy straty w Twoim życiu; żałoby po śmierci bliskiej osoby, rozstania, utratę pracy, zdrowia, pieniędzy, marzeń.
Wspieram w wejściu na wyższy poziom życia, w nowy etap związku, relacji, spełnienia w życiu zawodowym w zgodzie z Twoją Duszą. Inspiruję do przekroczenia progu i wejścia w Nowe z odwagą, akceptacją, zaufaniem.
