Sztuka życia
w harmonii
Od zmęczenia, stresu, choroby
do zdrowia i spełnienia,
czyli Cała Ja
Zapisz się na newsletter a otrzymasz ode mnie medytacje
Nawiązanie kontaktu z Wewnętrzną Mądrością
warsztaty, szkolenia, sesje
Moja oferta
PSYCHOBIOLOGIA
czyli poprzez świadomość do zdrowia
Psychobiologia, jest dziedziną wiedzy zajmującą się powiązaniami pomiędzy świadomym umysłem człowieka, jego automatycznym mózgiem, a ciałem i jego chorobami.
Sesje indywidualne oraz warsztaty pomagają zrozumieć i uświadomić sobie powiązania pomiędzy, często nieuświadomionymi konfliktami człowieka, a biologiczną odpowiedzią organizmu na te konflikty. Uczą jak krok po kroku docierać do źródła choroby/ stresu i wyłączać jej program.
Umów się na spotkanie
WLB
WORK LIFE BALANCE
Work-life balance to inaczej równowaga pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym.
Jak potwierdzają badania, osoby, które uważają, że nie mają czasu na życie rodzinne, towarzyskie, w pracy często czują się wyczerpane i rozkojarzone. Dodatkowo, negatywne emocje, przenosząc się na życie prywatne, mogą prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów w relacjach z rodziną i przyjaciółmi oraz utraty zadowolenia z życia czy podwyższonego poziomu stresu.
Więcej o warsztatach
NIEZALEŻNOŚĆ EMOCJONALNA
to cecha związana z wysoką inteligencją emocjonalną, która sprawia, że stajemy się człowiekiem, który w codziennym życiu rozróżnia uczucia i emocje, komunikuje i wyraża je, ma kontrolę nad emocjami, cechuje się empatią/współodczuwaniem.
Gdy stajemy się ludźmi niezależnymi emocjonalnie, tym samym zwiększamy naszą elastyczność psychologiczną, a tym samym odporność psychiczną na zmiany w naszym życiu.
Umów się na spotkanie
REZYLIENCJA
CZYLI ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
Twardość i elastyczność psychiczna, czyli jak być odpornym w dzisiejszym świecie? Jak radzić sobie z codziennymi zadaniami, być zaangażowanym, lepiej tolerować stres, zachowując motywację do sensownego działania nawet w trudnych sytuacjach i niesprzyjających sytuacjach. Osoby rezylientne znają swoje ograniczenia, ale opierają się na swoich mocnych cechach w codziennym życiu.
Więcej o Warsztatach
ZARZĄDZANIE STRESEM
I WYPALENIEM ZAWODOWYM
Czy często czujesz się zmęczony, osłabiony, zdenerwowany, za dużo rozmyślasz, nie możesz spać, za dużo jesz lub nie masz apetytu? Twoje relacje w domu i w pracy są byle jakie….
Czas zadbać o swoje zdrowie psychofizyczne – zacznij świadomie korzystać z potencjału swojego organizmu, znajdź siły potrzebne do sprostania wszystkim obowiązkom i naucz się działać w stresujących sytuacjach. Rozpocznij ze mną trening antystresowy!
Więcej o Warsztatach
SUPERWIZJA PRACY SOCJALNEJ
Praca z kadrą, pełniąca ważną funkcję wspierania pracowników w radzeniu sobie z emocjami, stresem zawodowym i traumatycznymi sytuacjami, liczbą i złożonością przypadków oraz innymi czynnikami składającymi się na obciążenie w pracy i prowadzącymi do wypalenia zawodowego i osobistego.
Więcej o Superwizji
Kim jestem?
Grażyna KULKA
Ekspertka od spraw trudnych. Inicjatorka przemian życiowych. Inspiruje do odważnego doświadczania życia, pomagając swoim klientom budować zaufanie i wiarę w swoją moc oraz potencjał.
Specjalizuje się w pracy z ludźmi w momencie przejścia na nowy poziom życia, kariery, biznesu czy relacji. Jej klienci mówią, że dzięki pracy z nią czują się, jakby wrócili do domu odzyskując przy tym spokój wewnętrzny i poczucie zaufania do siebie w momentach życiowych wyzwań. Wchodzą w nowe z otwartością. Zyskują kontakt ze swoją wewnętrzną mądrością i otwierają się na życie w pełni.
Słynie z holistycznego podejścia do człowieka i łączenia w swojej pracy różnych narzędzi i metod.
Warsztaty w puszczy
Zapraszam na jesienne Warsztaty w Puszczy Białowieskiej… Będziemy zgłębiać tajniki rodu wg psychogenealogii,
historię naszego życia, którą opowiada Ciało wg psychobiologii,
spotkamy się oko w oko z Sobą i Mocą Puszczańskiej Przyrody
oraz uzdrawianiem Szeptuch z Podlasia…
ZAPRASZAM JA, CÓRKA, WNUCZKA
… KOBIET Z PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ
Już niedługo kolejna podróż do Siebie, do Korzeni, do Dzikiej Przyrody i Bliskich Ludzi…. będzie się działo… wyprawa w miejsca mocy, bania ruska w samym Sercu Puszczy Białowieskiej
„Czas mija… coraz bardziej zbliżamy się do jasności…czas spędzony w Puszczy Białowieskiej z wyjątkowymi ludźmi:) to czas spotkania ze sobą, z miejscami i zwierzętami mocy…Miejsce bliskie memu sercu..stąd pochodzą moi przodkowie…dziękuję za wspólną wędrówkę…”
Soul Coaching®
Droga do Życia w Pełni
28 dniowy program soul coaching®
Startujemy 2 marca 2021 godzina 19.30 – 21.30
Gdy zaczynamy poruszać ciało w sposób harmonijny, szukając naturalności i koordynacji, dotykamy przestrzeni, która przenosi nas w stan zadowolenia. Czujemy, że jesteśmy w swoim ciele. Czujemy się zintegrowani. Uczucie wewnętrznej radości, entuzjazmu i egzystencjalnego spełnienia są charakterystyczne dla osoby żywotnej.
Te zajęcia będą poświęcone witalności. Szukaniu naszego impulsu witalnego, który powoduje, że nasze działania wypełniają się intensywnością, zadowoleniem i energią życiową.
