27–28 lutego 2027
Wszystko zaczyna się od relacji ze sobą. Trudno dać innym to, czego nie umiemy dać sobie – akceptację, czułość, cierpliwość. Pierwsza część Trylogii Miłości to zaproszenie, by spojrzeć na siebie łagodniej i poczuć, że jesteś wystarczający taki, jaki jesteś.
Część 1: Miłość do siebie
- budowanie łagodnej, wspierającej relacji z własnym ciałem
- uciszanie wewnętrznego krytyka
- odkrywanie własnej wartości przez ruch i spotkanie
- wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa w sobie
Czym jest Trylogia Miłości?
Trylogia Miłości to cykl trzech weekendów Biodanzy prowadzonych przez Flavio Boffettiego, międzynarodowego nauczyciela Biodanzy, którego zapraszam do Polski. Każda część jest osobnym, zamkniętym doświadczeniem, więc możesz przyjechać na jedną z nich. Razem tworzą drogę: od miłości do siebie, przez miłość w relacjach, do miłości do życia.
- część 1 – Miłość do siebie: 27–28 lutego 2027
- część 2 – Miłość w relacjach: 22–23 maja 2027
- część 3 – Miłość do życia: 9–10 października 2027
Udział w całym cyklu daje najgłębszy efekt – grupa się poznaje, rośnie zaufanie, a zmiany mają czas, żeby zakorzenić się w codziennym życiu.
Jak pracujemy?
Biodanza łączy muzykę, ruch i spotkanie z drugim człowiekiem. Pracujemy w kręgu, w parach i indywidualnie. Ćwiczenia są proste, a jednocześnie poruszają głęboko – budzą emocje, czułość i radość, które w codziennym pośpiechu często zostają uśpione. Każde ćwiczenie jest zaproszeniem, nie obowiązkiem. Zawsze możesz z niego zrezygnować albo poprosić o modyfikację.
Dla kogo?
- dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby w bliskości
- dla tych, którym trudno przyjmować i dawać czułość
- dla par i dla osób samotnych
- dla każdego, kto czuje, że chce więcej miłości w swoim życiu – zaczynając od siebie
Miłość nie jest czymś, co trzeba zdobyć. To sposób bycia, do którego możemy wrócić.
Najczęstsze pytania
Czy muszę umieć tańczyć?
Nie. Biodanza to nie lekcja tańca ani występ. Nie ma kroków do nauczenia i nikt nie ocenia, jak wyglądasz. Liczy się to, co czujesz. Ruch jest prosty i naturalny, a każdy dopasowuje go do swoich możliwości.
Czy mogę przyjść bez doświadczenia w Biodanzy?
Tak. Na każdym warsztacie są osoby, które przychodzą po raz pierwszy. Przed każdym ćwiczeniem pokazuję i wyjaśniam, co będziemy robić.
Co zabrać?
Wygodne ubranie, które nie krępuje ruchu, skarpetki lub miękkie obuwie, butelkę wody i otwartość. Resztę zapewniamy na miejscu.
Informacje praktyczne
- Termin: 27–28 lutego 2027 [godziny do uzupełnienia]
- Prowadzenie: Flavio Boffetti, międzynarodowy nauczyciel Biodanzy, oraz Grażyna Grace Kulka
Zapisy
Zadzwoń: 600 609 868 lub napisz: psycholog.kulka@gmail.com. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Jeśli masz pytania albo wątpliwości, czy to dla Ciebie, zadzwoń – chętnie porozmawiam.
Do zobaczenia w kręgu!
Pełnia zaczyna się w Tobie ♡
Grażyna Grace Kulka
